Cultiver et développer son adaptabilité
2 jours - 14 heures
Objectifs
Développer sa capacité à gérer l’imprévu et se réinventer en s'appuyant sur ses émotions, utiliser les leviers mentaux qui facilitent l'apprentissage et l'adaptation, transformer ses résistances conscientes et inconscientes en motivation, réactiver sa confiance en soi afin d'aborder le changement sereinement.
Participants
Toute personne souhaitant développer son adaptabilité et sa capacité à gérer les changements de manière épanouie et constructive.
Prérequis
Pas de prérequis pour cette formation.
Pédagogie
La pédagogie est basée sur le principe de la dynamique de groupe avec alternance d'apports théoriques, de phases de réflexion collectives et individuelles, d'exercices, d'études de cas et de mises en situations observées. Formation / Action participative et interactive : les participants sont acteurs de leur formation notamment lors des mises en situation car ils s'appuient sur leurs connaissances, les expériences et mettront en œuvre les nouveaux outils présentés au cours de la session.
Remarques
Cette formation offre la possibilité d’une journée de retour sur expérience : Cette journée complémentaire favorise l'application pratique des concepts enseignés, garantissant ainsi une mise en œuvre réussie dans votre environnement professionnel. Nos conseillers sont à votre disposition pour plus d’information à ce sujet.
Public Visé
Collaborateurs - Développer ses compétences, s’affirmer comme expert dans son domaine, sécuriser son parcours professionnel ; Entreprises ou organisations - Accélérer les évolutions de carrière des collaborateurs, augmenter l’efficacité et l’employabilité des équipes… ; Demandeur d’emploi - Développer son employabilité, favoriser sa transition professionnelle...
Profil de l'intervenant
Consultant-formateur expert. Suivi des compétences techniques et pédagogiques assuré par nos services.
Accessibilité
Moyens techniques
Encadrement complet des stagiaires durant la formation. Espace d’accueil, configuration technique des salles et matériel pédagogique dédié pour les formations en centre. Remise d’une documentation pédagogique papier ou numérique à échéance de la formation.
Méthodes d'évaluation des acquis
Exercices individuels et collectifs durant la formation. La feuille d’émargement signée par demi-journée ainsi que l’évaluation des acquis de fin de stage sont adressées avec la facture.
Programme
Prendre conscience de l’importance du changement
- Importance et caractéristiques du changement
- Cartographie des situations nécessitant de l’adaptabilité
- Décodage émotionnel du changement
Comprendre le fonctionnement humain en matière de changement
- Courbe du changement
- Cadre de référence et calibration
- Système de croyances
- Biais cognitifs relatifs aux changements
- Leviers d’apprentissage
- Facteurs favorisant la transformation des résistances en motivation
Détecter son propre fonctionnement face à l’imprévu et aux changements
- Outils d’analyse de son fonctionnement en situation d'imprévu ou de changement
- Facteurs de sa motivation interne
- Développement de sa confiance en soi
Se fixer ses objectifs d’adaptabilité
- Prérequis et règles de fixation de ses objectifs
- Biais cognitifs pénalisant ou renforçant les capacités à les atteindre
Découvrir et s’approprier les outils permettant d’atteindre ses objectifs d’adaptabilité
- Méthode de réification
- Procédé d’ancrage pour s’appuyer sur ses émotions
- Techniques de visualisation
- Outils d’installation d’un état neurologique favorisant le changement
- Autres outils pour être heureux(se) et efficace dans le changement
Élaborer son propre plan d’action personnel
- Elaboration de son propre plan d’action en matière d’adaptabilité
- Eléments complémentaires stimulant la positivité et la créativité
